Las Máquinas biosaludables promueven el sano esparcimiento y la cultura del deporte, no discrimina la edad ni la condición física y están disponibles en los parques biosaludables de tu barrio.
Los Parques biosaludables son espacios preferiblemente verdes, compuestos por diferentes máquinas o equipos de gimnasia, que permiten mantener la forma física y prevenir o tratar diferentes dolencias, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. También los conocemos como Gimnasio al aire libre.
Estas máquinas están especialmente diseñadas para la práctica de ejercicio físico de adultos entre los 40 y 60 años, porque les permiten mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y tonificar la musculatura de todo el cuerpo.
Entre las máquinas biosaludables se pueden encontrar diversos elementos para determinados tipos de ejercicios, estos elementos corresponderían a la siguiente clasificación:
Son los equipos utilizados para realizar ejercicios de calentamiento, recomendados para antes de iniciar la actividad física, como por ejemplo:
Ayudan a mejorar la movilidad de miembros superiores e inferiores. Entre ellos se encuentran:
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