El Twister de cintura o Cintura es un aparato biosaludable que favorece el desarrollo, movilidad, fortalecimiento y estiramiento de los músculos, tendones y articulaciones de la cintura, espalda y cadera.
En este post, te mencionamos las indicaciones para su uso adecuado, los beneficios y algunas recomendaciones para el uso del Twister de cintura.
El Twister de cintura es una de las máquinas que hacen parte de los equipos de calentamiento en los Parques biosaludables.
Su función principal es ejercitar la musculatura de la cintura y ayudar a relajar los músculos de la espalda, además de reforzar la musculatura abdominal y lumbar.
Dentro de sus beneficios cabe mencionar que el Twister de cintura, mejora la agilidad, estabilidad y la flexibilidad de la columna vertebral y de la cadera.
Para un uso adecuado del Twister de cintura se deben tomar las manillas con ambas manos, manteniendo el equilibrio y girar la cadera de lado a lado, evitando mover los hombros o la cabeza.
El ejercicio en esta máquina biosaludable debe realizarse en función a la condición física de cada persona. Para realizar un calentamiento, se recomienda realizar 3 series de 2 minutos cada una, descansando 5 segundos entre una serie y otra.
Es importante no forzar el giro de la cadera, la medida de la amplitud del movimiento es llevar los pies, de un lado a otro, manteniendo un ritmo constante, el movimiento debe ser firme y controlado para tonificar.
Twister de cintura o Cintura
REF: PYG5006
Máquina biosaludable, fabricada con tubería galvanizada de primera calidad y tornillería de acero inoxidable; son pintadas al horno con pintura electrostática para garantizar su durabilidad, resistencia a la intemperie y excelente acabado.
En Parque y Grama somos fabricantes de parques biosaludables y manejamos una amplia variedad de productos elaborados con los mejores materiales para la satisfacción de nuestros clientes.
Contamos con 11 máquinas biosaludables, cada uno permite fortalecer diferentes grupos musculares, tendones y articulaciones del cuerpo, mejorando la calidad de vida de las personas que los usan.
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